8 choses Aide pour le diagnostic de fibromyalgie besoin d’arrêter les personnes souffrant Faire

8 choses Aide pour les personnes diagnostic de fibromyalgie Lorsque j’ai été diagnostiqué que j’avais l’impression que amitriptyline trierait mes problèmes de sommeil, ce qui me soulager de mes symptômes de la fibromyalgie.

Arrêtez de mettre vos propres besoins en veilleuse. – le  diagnostic de fibromyalgie  Si vous avez une sorte de condition débilitante chronique, vous devez mettre vos propres besoins. Même si vous êtes la personne la plus saine sur la planète, vous ne devriez pas laisser vos besoins vont à l’arrière de la ligne. Depuis Fibro est le plus fréquent chez les femmes,

Fibromyalgie Diagnostic Les victimes

Arrêtez de passer du temps avec les mauvaises personnes.  – Aide pour le diagnostic de la fibromyalgie Si quelqu’un souffrant ajoute du stress à votre vie, que le stress vous rend malade. Retirez le stress en enlevant cette personne. Vous ne pouvez pas être en mesure de les supprimer complètement, mais vous pouvez choisir de les éviter si possible.

Arrêtez d’ essayer d’être tout à tout le monde . – La possibilité de dire « non » est un changement Aperçu très un sous-évalué. Trop souvent , ceux d’ entre nous avec l’ aide pour le diagnostic de la fibromyalgie Sufferersa sont susceptibles d’être incapable de dire « Non », se sentant coupable quand on ne peut pas ou ne dire « oui ». Nous ne pouvons pas être tout à tout le monde, nous ne pouvons même pas être tout à nous – mêmes et nous ne devons pas être.

Arrêtez de mentir à vous – même.  – le diagnostic de fibromyalgie Vous êtes malade, avouez – le. Vous ne vous sentez pas grand. Quelqu’un d’ autre demande et que vous répondez avec « Je suis OK » , mais ce n’est pas la vérité. Ce n’est pas la vérité quand vous dites à eux et il est certainement pas la vérité quand vous dites à vous – même.

Arrêtez de perdre du temps vous expliquer aux autres.  – La plupart des gens ne se soucient assez de vous prendre soin de votre maladie ou un trouble ou pourquoi vous ne pouvez pas faire ce que vous ne pouvez pas le faire. Aide pour le diagnostic de fibromyalgie Gardez simple souffrant, de dire « non » et passer à autre chose. Ne pas essayer d’expliquer pourquoi vous ne pouvez pas le faire, parce qu’ils ne sont probablement pas à l’ écoute de toute façon.

Aide pour la fibromyalgie Diagnostic souffrant

Arrêtez d’ essayer de tenir au passé.  – Aide pour le diagnostic de la fibromyalgie Bien que vous puissiez souffrant être en mesure de trouver des moyens d’améliorer vos symptômes, vous aurez probablement jamais à 100% à nouveau. Il y aura toujours des limites. Arrêtez d’ essayer de nouveau atteindre les niveaux de la vie que vous aviez avant votre maladie.

Aide pour la fibromyalgie Diagnostic souffrant

Arrêtez de vous réprimander pour les vieilles erreurs . – La culpabilité et le blâme sont nos amis constants. Aide pour la fibromyalgie Arrêtez de vous battre souffrant au – dessus des choses que vous avez fait dans le passé (ou des choses que vous voulez que vous aviez fait , mais n’a pas). Il est dans le passé, le laisser aller et passer à autre chose. Encore une fois, se concentrer sur ce que vous pouvez faire à l’avenir. La source

référence https://healthcarepublication.com/help-fibromyalgia-diagnosis-sufferers/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!