8 dingen die Help voor fibromyalgie diagnose Lijders moet stoppen met het doen

8 dingen die Help voor fibromyalgie diagnose Lijders Toen ik voor het eerst gediagnosticeerd Ik was onder de indruk dat amitriptyline zou uitzoeken mijn slaap problemen, die op zijn beurt zou me verlossen van mijn fibromyalgie symptomen.

Stop met het zetten van uw eigen behoeften op een laag pitje. –  fibromyalgie diagnose  Als u een soort van chronische invaliderende aandoening, moet u uw eigen behoeften op de eerste plaats. Zelfs als je de gezondste persoon op de planeet, moet je niet laten uw wensen gaan naar de achterkant van de lijn. Aangezien Fibro komt het meest voor bij vrouwen,

Fibromyalgie Diagnose Patiënten

Stop tijd doorbrengen met de verkeerde mensen.  – Help voor fibromyalgie diagnose Lijders Als iemand is het toevoegen van stress in je leven, is dat stress maakt je ziek. Verwijder de stress door het verwijderen van die persoon. Je mag niet in staat zijn om ze volledig te verwijderen, maar u kunt ervoor kiezen om ze te vermijden wanneer mogelijk.

Stop met het proberen om alles voor iedereen . – De mogelijkheid om te zeggen “Nee” is een preview Changes sterk tot de hoogst gewaardeerde één. Maar al te vaak die van ons met hulp voor fibromyalgie diagnose Sufferersa zijn waarschijnlijk niet in staat om te zeggen “nee” te zijn, zich schuldig voelen als we niet kunnen of willen niet zeggen “ja”. We kunnen niet alles voor iedereen, we kunnen niet eens alles om onszelf te zijn en we hoeven niet te zijn.

Stop met liegen naar jezelf.  – Fibromyalgie diagnose Je bent ziek, geef het toe. Je voelt je niet goed. Iemand anders vraagt en je antwoorden met “Ik ben OK”, maar het is niet de waarheid. Het is niet de waarheid als je het zegt tot hen en het is zeker niet de waarheid als je het tegen jezelf zegt.

Stop met het verspillen van tijd aan het uitleggen jezelf aan anderen.  – De meeste mensen niet genoeg om je zorgen te maken over uw ziekte of aandoening of waarom je niet kunt doen wat je niet kunt doen. Hulp voor fibromyalgie diagnose Lijders Houd het simpel, gewoon “nee” zeggen en verder gaan. Probeer niet uit te leggen waarom je het niet kunt doen, omdat ze waarschijnlijk toch niet luisteren.

Hulp voor Fibromyalgie Diagnose Lijders

Stop met het proberen vast te houden aan het verleden.  – Help voor fibromyalgie diagnose Lijders Terwijl u in staat zijn om manieren om uw klachten te verbeteren, zult u waarschijnlijk nooit meer 100%. Er zullen altijd grenzen. Stop met het proberen om opnieuw bereiken van de niveaus van leven dat je voordat je ziekte had.

Hulp voor Fibromyalgie Diagnose Lijders

Stop uitschelden jezelf voor oude fouten . – Schuld en schuld zijn onze constante vrienden. Hulp voor fibromyalgie-patiënten Stop slaan jezelf over de dingen die je hebt gedaan in het verleden (of dingen die je wensen u had gedaan, maar niet deed). Het is in het verleden, laat het gaan en verder gaan. Nogmaals, focus op wat u kunt doen in de toekomst. Bron

Referentie https://healthcarepublication.com/help-fibromyalgia-diagnosis-sufferers/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!