Souffrez-vous de douleurs musculaires fréquentes et la fatigue? Il peut être la fibromyalgie

Avoir des douleurs musculaires et de la fatigue peut être très commun après avoir terminé une journée complète d’activités avec de grandes exigences physiques.

Cependant, lorsque ces symptômes se produisent plus régulièrement et commencent à affecter la qualité de vie, plus il est probable que la personne souffre de fibromyalgie.

La fibromyalgie est un syndrome de cause inconnue dont le principal symptôme est une douleur sévère localisée dans les muscles, des tendons, des zones articulaires et viscérales. Ces zones sont appelées points « hypersensibles » et qu’ils subissent suffisaient une légère pression afin que la douleur est intense.

Bien que les patients atteints de cette maladie peuvent avoir des symptômes semblables à ceux qui ont des problèmes communs, la principale différence est qu’il n’y a pas d’inflammation, il est donc pas une forme d’arthrite.

Cependant, ce qui devrait être pris en considération est qu’il est une forme de rhumatisme des parties molles.

Quelles sont les causes de la fibromyalgie?
La cause de ce problème de santé n’a pas encore été défini, plusieurs hypothèses suggèrent que cela peut être dû à des anomalies du système nerveux central.

Les troubles neurologiques des voies conduisent sensibilisées, en conséquence, une augmentation des signes douloureux, donnant lieu à ce qu’on appelle hyperalgique (augmentation de la douleur).

La douleur dans le cou et la fibromyalgie-
autre part, ses causes possibles également:

Le stress physique et psychologique.
Maladies virales.
L’ arthrite du
lupus.
Ont souffert de blessures.
Un traumatisme psychologique important.
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Quels sont ses principaux symptômes?
La fibromyalgie est une maladie qui touche principalement les femmes, mais quand il touche les hommes , il peut se produire plus sévèrement.

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Pain-conjointe et la fibromyalgie
douleur musculo – squelettique est le principal symptôme de la fibromyalgie. Il apparaît généralement progressivement dans diverses parties du corps telles que:

Cou.
Épaules
Retour
Hanches
L’intensité de la douleur peut varier en fonction de la situation et l’activité de la personne, ainsi que le temps ou leurs habitudes de sommeil. Ceux qui souffrent de cette douleur décrivent comme: La
combustion.
Pinçant
Pulsante
rigide.
Sensible.
Fatigue
Fatigue et-fibromyalgie
Environ 90% des personnes touchées par la fibromyalgie aller aussi par des épisodes légers ou graves de fatigue, moins de résistance à l’ effort physique et un épuisement qui peut conduire à l’apparition de problèmes de la grippe ou le sommeil.

En général, cette symptomatologie est semblable à celle produite par d’autres conditions, telles que le syndrome de fatigue chronique.

Il est également très courant pour une personne à souffrir de divers troubles du sommeil, tels que les troubles du sommeil, somnolence légère ou de nuit. Par conséquent, ceux qui souffrent de ce problème ont tendance à se sentir déprimé, même après avoir dormi un peu.

Les symptômes du système nerveux
système nerveux et la fibromyalgie-

Parce qu’il est une maladie qui modifie le système nerveux, les patients subissent des changements fréquents dans leurs humeurs. Environ 25% de la dépression clinique des personnes atteintes présentes, et se sentir triste et déprimé.

On croit qu’il peut y avoir une relation entre la fibromyalgie et certains types de dépression et d’anxiété chronique; Cependant, ces deux conditions doivent être évaluées de manière plus approfondie, car ils peuvent être déclenchées par d’autres troubles courants.

Certaines personnes peuvent également trouver plus difficile de se concentrer et effectuer des tâches simples, tous les jours; Il est donc très important de prêter attention aux symptômes et rechercher un traitement approprié.

Ne pas oublier de lire: Beats et infusions à notre système nerveux

D’ autres symptômes associés à
des céphalées de tension et la migraine.
Douleurs abdominales et ballonnements.
Diarrhée ou constipation.
Spasmes et l’ irritabilité de la vessie.
Pouvez – vous contrôler la fibromyalgie?
Exercice et la fibromyalgie
La première étape dans le traitement de cette condition est de voir un médecin pour recevoir un diagnostic approprié.

Certains médicaments peuvent être utiles dans le traitement et réduire les différents types de douleur. Cependant, en plus d’être diagnostiqué, il est également important d’adopter quelques bonnes habitudes en complément.

Effectuer des exercices à faible impact, au moins 30 minutes par jour et, si possible, avec le soutien d’un coach, car un faux mouvement peut aggraver le problème.
Faire des étirements pour soulager les muscles raides et endoloris.
Ajouter des techniques de contrôle relaxation et de stress.
Adopter une alimentation saine, pauvre en graisses et en sucres.
Maintenir un poids équilibré, puisque l’ obésité peut aggraver ce problème et de le rendre plus récurrent.
Recherchez des techniques alternatives telles que des remèdes naturels et les thérapies complémentaires.

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