Fibromialgia y INTOLERANCIA ALIMENTARIA

Para todos los implicados o interesados ​​en la fibromialgia, se sabe ahora que es una enfermedad que implica muscular difuso y dolor en las articulaciones, fatiga crónica, trastornos del sueño, trastornos cognitivos y trastornos menores el estado de ánimo de intensidad variable y curso crónico.

Otro dolor puede estar presente, asociada con el síndrome del intestino irritable, migraña, síndrome premenstrual en las mujeres, síndrome miofascial o disfunción de la articulación temporomandibular.

Esta vez, vamos a retener el síndrome del intestino irritable o síndrome del intestino irritable o síndrome de intestino irritable.
Sus síntomas digestivos está relacionada con cambios en la motilidad y la sensibilidad del intestino, así como los factores psicológicos.
Este síndrome provoca muchos cambios, aunque la responsabilidad de una alergia a los alimentos es a veces insuficiente razonó.
Esta es la razón por una evaluación nutricional debe ser realizada. Se necesita la colaboración de un psicoterapeuta y / o psiquiatra y un dietista. Una evaluación precisa, explicaciones detalladas y un cuidadoso seguimiento de los cambios propuestos permite la racionalización de una dieta equilibrada.
Teniendo en cuenta los distintos niveles de la reacción, la comida será retirado de la dieta durante un período determinado. Esta acción desintoxicar el cuerpo.
También recomendará el paciente para eliminar cualquier alimento similar para prevenir los efectos de reacción cruzada.
Hipócrates dijo “Que tu alimento sea tu medicina solo! “Ya había entendido todo.
Muchos de los alimentos que están destruyendo nuestros intestinos y crean un fracaso devastador para la fibromialgia.
No es la comida en sí que está en cuestión, pero su acumulación hará que la intolerancia, un potente veneno tales. Además de la comida, la industria alimentaria es responsable de añadir aditivos, que además no se metabolizan en el cuerpo y causan la intolerancia.
intolerancia a los alimentos que debilita nuestro intestino es una hipersensibilidad de tipo retardado 4 (alergia crónica). Como una serpiente, es perniciosa, silencioso y sus reacciones se retrasan o semi-retrasado.
En el libro “La fibromialgia, un programa integral para recuperar la salud y volver a conectar con el bienestar” Dr. JP Curtay, uno puede encontrar un cambio en la dieta consultar maná todos los días para hacer una fibromialgia. La ventaja es que no hay efectos secundarios a diferencia de los medicamentos.
El libro se basa en estudios científicos, si bien sin terminar debido a que es un proceso largo, pero donde los grupos de programas ya propuestas de los pacientes tuvieron resultados positivos con una gran reducción en el dolor.
El interés es disminuir las grasas saturadas, azúcares con índice glucémico alto, limitar el consumo de alcohol, evitar aditivos poco saludables y cocinar para, a cambio, aumentar la ingesta de carbohidratos de bajo índice glucémico alimentos rico en omega-3 y buenas proteínas.
Vamos a hacer una descripción rápida de los alimentos que se retira de la placa de modo que la fibromialgia ver su dolor a desaparecer por completo o en parte. Los mayoría de los alimentos ricos en grasas saturadas son el aceite de coco, aceite de palma, manteca y grasa de hígado de pato. Los disparos demasiado altos grados deben evitarse porque aunque proporcionan un sabor muy parecido, son nutrientes se desintegró por completo y ya no hay beneficio para la salud.
No podemos hablar de la intolerancia sin mencionar el gluten. Plaga bajo centro internacional de información, investigación y estudio sobre los trastornos de la conducta y (asociación STELIOR) metabólicas.
La intolerancia al gluten durante mucho tiempo ha sido reconocido como un antígeno alérgeno / importante. Recordemos que el gluten es una mezcla de proteínas en combinación con almidón en el endosperma de la mayoría de los cereales. Esto fue introducido por los seres humanos por lo que no es natural y es por eso que provoca daños en el intestino. Este último no fue diseñado para absorber el veneno. El gluten es aproximadamente el 80% de las proteínas contenidas en el trigo.
Recordatorio: todos los granos contienen gluten !! La diferencia es la tasa de prolaminas determinará si es o no consumir. Prolamina puede ser bueno o tóxico, por lo tanto los diversos niveles de gluten en granos.
La prolamina es una proteínas de almacenamiento en los granos de cereales, que tiene un alto contenido de ácidos prolina y aminoácidos glutamina. Los cereales que elevan poco contienen prolaminas pequeños. (Wikipedia)
Ejemplos de cereales y sus prolaminas del tipo de:
trigo (trigo), espelta y kamut = 69% de alfa gliadina
Cebada = 46 a 52% de hordeína
Rye = 30 a 50% de secalina
de maíz = 55 % de zénine
Sorgo = 52% cafirine
mijo = 40% panicine
Oats = 20 a 30% avenin
teff = 12%
inf fonio = 10%
Rice = 5% orzénine
alforfón, amaranto y quinua = muy baja.
¿Por qué algunos alimentos no son tolerados por el cuerpo?
Para algunos, nueces, productos lácteos, cebollas, setas activarán su dolor neuropatológico. Para otros, será gluten, salsas de todo tipo, carne y luego para otros será un conjunto de estos alimentos y por lo tanto sea de una dieta muy restrictiva.
Por lo tanto, es esencial tener una dieta saludable y tenga cuidado de las combinaciones de alimentos.
Para esto, hay que asociar correctamente los alimentos con una dieta variada, con buenos alimentos, donde la digestión y asimilación están en su pico.
En caso de una mala digestión (masticación inadecuada, comida rica en grasas, debilidad enzimática …) la asimilación se verá afectado.
En el caso de la digestión demasiado rápida, la corta duración del paso de los alimentos por el intestino delgado a prevenir la asimilación de todos los nutrientes. A partir de este resultado deficiencias.
trastornos digestivos, fatiga después de las comidas, flatulencia, distensión abdominal son el resultado de una mala digestión.
A menudo, estos problemas se deben a la mala asociación alimento al que hay que tener cuidado ya que si esto sigue así, estos problemas se dislocan nuestra salud.
Así que para una correcta asimilación de nuestro cuerpo, tenemos que encontrar la perfecta adecuación de nuestras capacidades biológicas. Fuente: abcnaturopathie.com
Para afirmar la responsabilidad de proteínas de los alimentos en el desarrollo de una enfermedad, tal como la fibromialgia, tres condiciones deben cumplirse:
comida 1-proteína cruza completamente la proteína gastrointestinal mucosa-2 alcanzó el órgano enfermo, el cerebro y ejerce sus efectos deletéreos
3-el desalojo de la proteína infractor trae la curación o mejora de trastornos.
También hay reacciones cutáneas significativas en 50 a 80% de la fibromialgia.
Como irritación, estas reacciones pueden sentirse incómodos usar ropa. La erupción es de color rojo y se puede subir y lleno de baches. Puede ser doloroso o irritante o, finalmente, causar una sensación espeluznante.
Para explicar este fenómeno, los científicos creen que la fibromialgia induce una reacción inmune que causa sensibilidad de la piel. La reacción libera histamina y heparina. La histamina es una sustancia química involucrada en el picor y sensibilidad de la piel y la heparina es una sustancia que tiene la condición para borrar la sangre y facilita hematoma.
Enrojecimiento también puede venir de los medicamentos que toma, así que asegúrese de leer la dosis.
Fibromialgia tienden a tener la piel seca, especialmente en las manos y los dedos.

Entre las alergias experimentado por la fibromialgia, también podemos hablar de problemas en los ojos. […]

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