Morgan Freeman: 5 coisas que aprendi com a fibromialgia

Eu aprendi muito sobre fibromialgia.

Desejo algumas coisas, nunca teria experimentado, enquanto outras me tornavam uma pessoa melhor.
Estas são as cinco coisas que aprendi:

1. Não há problema em dizer não.
Eu passei a maior parte da minha vida satisfazendo todos, então eu raramente dizia a palavra “não”.
Agora parece ser a única resposta para qualquer pergunta que você me fizer.
Não, foi algo que ele não gostou.
Eu senti vontade de deixar as pessoas.
Aprender a dizer isso e não se sentir culpado era difícil.

Percebi que meu corpo não me permite fazer nada que eu queira.
Não é minha culpa e eu não deveria me sentir culpado.
Eu não sou mais um voluntário ou me inscrevo em eventos ou projetos porque nem sempre posso cumprir minhas obrigações. Eu odeio interromper no último minuto, mas às vezes é necessário.
Conversei com familiares e amigos para que eles entendam que há momentos em que, por motivos de saúde, não consigo fazer o que está planejado.
Se você não entende, é problema seu, não meu.

2. Nem todos os médicos sabem o que estão fazendo.
Os médicos são pessoas comuns.
Eles cometem erros. Eles não sabem tudo.
Eles têm dias ruins e às vezes tomam decisões que não devem tomar.
Se eu acho que um médico não entende o que eu digo ou não ouço, eu deixo lá.

É hora de um novo médico. Conseguir uma segunda opinião ou mesmo uma terceira não é uma coisa ruim.
Se não estou me sentindo bem, vou a outro lugar.
Minha saúde depende de médicos bem informados que tenham tempo para me ouvir.

3. Ouça seu corpo.
Eu não gosto de admitir isso, mas eu causei um pouco da minha dor e sofrimento.
Eu não escutei meu corpo se eu deveria ter.
Se estou com muita dor, vou descansar agora. Eu não me empurro como fiz quando era mais jovem.
Estar em harmonia com o seu corpo é uma das melhores maneiras de saber quando uma crise está chegando. Eu tenho sinais que estou procurando.
Dores de cabeça e ombros são frequentemente os primeiros sinais de que uma crise é iminente.
Eu não posso pará-lo, mas posso estar preparado para isso.

4. Descobri quem são meus amigos verdadeiros.
Eu perdi amigos e familiares por causa da minha doença.
Eu aprendi da pior maneira quem realmente se importa comigo.
Eu demiti algumas pessoas porque era ruim para minha saúde estar perto delas.
Por que eu quero enfrentar negatividade e censuras?
Eu prefiro as pessoas que me constroem, não aquelas que me derrubam.

5. Eu não estou sozinho
e você não é. Quando comecei a mostrar sintomas, não havia computador e internet.

Agora nós temos o mundo à mão.
Grupos de suporte on-line têm sido uma fonte de amizade e amor.
Há tantos ao redor do mundo que se sentem como eu … Agora eu tenho amigos com quem posso expressar meus sentimentos, que eu acho que são purificadores.
Eu aprecio os amigos que fiz online.

Eu conheci alguns incríveis guerreiros da fibromialgia que me ensinaram mais sobre esta doença e também mostraram que ainda estou interessado!
Minha doença não me define, mas mudou minha vida de uma maneira que nunca imaginei.

Tomando o tempo para realmente pensar sobre o que a fibromialgia me ensinou me deu uma nova apreciação da vida.
Ver como eu evoluí ao longo dos anos não é tão deprimente quanto eu pensava.
Embora eu tenha sofrido fisicamente e emocionalmente, é por isso que sou uma pessoa mais forte.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *