Morgan Freeman: 5 cose che ho imparato dalla fibromialgia

Ho imparato molto sulla fibromialgia.

Vorrei alcune cose, non l’avrei mai sperimentato, mentre altri mi hanno reso una persona migliore.
Queste sono le cinque cose che ho imparato:

1. Va bene dire di no.
Ho passato la maggior parte della mia vita a soddisfare tutti, quindi raramente ho detto “no”.
Ora sembra essere l’unica risposta a qualsiasi domanda tu mi chieda.
No, era qualcosa che non gli piaceva.
Mi sentivo di lasciare le persone.
Imparare a dirlo e non sentirsi in colpa era difficile.

Mi sono reso conto che il mio corpo non mi permette di fare tutto ciò che voglio.
Non è colpa mia e non dovrei sentirmi in colpa.
Non sono più un volontario o registro per eventi o progetti perché non posso sempre adempiere ai miei obblighi. Detesto interrompere all’ultimo minuto, ma a volte è necessario.
Ho parlato con parenti e amici per capire che ci sono momenti in cui, per motivi di salute, non posso fare ciò che è in programma.
Se non lo capisci, è il tuo problema, non il mio.

2. Non tutti i medici sanno cosa stanno facendo.
I medici sono persone normali.
Fanno errori. Loro non sanno tutto.
Hanno brutti giorni e a volte prendono decisioni che non dovrebbero prendere.
Se penso che un medico non capisca cosa dico o non ascolto, lo lascio lì.

È tempo per un nuovo dottore. Ottenere una seconda opinione o anche una terza non è una brutta cosa.
Se non mi sento bene, vado da qualche altra parte.
La mia salute dipende da medici ben informati che si prendono il tempo per ascoltarmi.

3. Ascolta il tuo corpo.
Non mi piace ammetterlo, ma ho causato parte del mio dolore e della mia sofferenza.
Non ho ascoltato il mio corpo se dovessi avere.
Se ho un sacco di dolore, mi riposo ora. Non mi spingo come quando ero più giovane.
Essere in armonia con il tuo corpo è uno dei modi migliori per sapere quando arriva una crisi. Ho dei segni che sto cercando.
Mal di testa e spalle sono spesso i primi segnali di imminenza di una crisi.
Non posso fermarlo, ma posso essere preparato per quello.

4. Ho scoperto chi sono i miei veri amici.
Ho perso amici e famiglia a causa della mia malattia.
Ho imparato nel peggiore dei modi chi si preoccupa veramente di me.
Ho licenziato alcune persone perché faceva male alla mia salute stare vicino a loro.
Perché voglio affrontare negatività e rimproveri?
Preferisco le persone che mi costruiscono, non quelle che mi abbattono.

5. Io non sono solo
E tu non sei. Quando ho iniziato a mostrare i sintomi, non c’erano computer e internet.

Ora abbiamo il mondo a portata di mano.
I gruppi di supporto online sono stati fonte di amicizia e amore.
Ci sono così tanti in tutto il mondo che si sentono come me … Ora ho degli amici con cui posso esprimere i miei sentimenti, che trovo purificanti.
Apprezzo gli amici che ho fatto online.

Ho incontrato alcuni incredibili guerrieri della fibromialgia che mi hanno insegnato di più su questa malattia e hanno anche dimostrato che sono ancora interessato!
La mia malattia non mi definisce, ma ha cambiato la mia vita in un modo che non avrei mai immaginato.

Prendendo il tempo di pensare veramente a ciò che mi ha insegnato la fibromialgia mi ha dato un nuovo apprezzamento della vita.
Vedere come mi sono evoluto nel corso degli anni non è deprimente come pensavo.
Anche se ho sofferto fisicamente ed emotivamente, è per questo che sono una persona più forte.

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